Come preservare la salute degli occhi durante l’estate

Caldo, sole, acqua, vento, polvere… questi sono alcuni dei possibili “nemici estivi” dei nostri occhi, da cui dobbiamo imparare a difenderci tutti. La salute degli occhi deve essere sempre considerata una priorità, mantenuta anche nel corso della stagione estiva, periodo dell’anno in cui le occasioni di contatto con il mondo “esterno” diventano più numerose rispetto a quelle dei mesi freddi, in cui si tende a sostare per maggiore tempo in ambienti chiusi e protetti.

Ecco alcuni consigli per preservare la salute dei propri occhi durante l’estate.

COSA NON SCORDARE IN VALIGIA

Tra i libri e gli infradito è necessario non scordare anche una confezione di collirio o una pomata oculare o una garza disinfettante sterile, medicinali strategici che possono risolvere eventuali disturbi oculari dovuti al sale marino o alla troppa esposizione al sole e permettervi di continuare così la
vacanza.

ATTENZIONE ALLA SABBIA

Una folata di vento può far entrare la sabbia negli occhi provocando un grande fastidio e causando anche irritazione. La prima reazione è stropicciarsi gli occhi ma, facendolo, potreste peggiorare la situazione provocando delle abrasioni sulla cornea. Quindi, è necessario non strofinare gli occhi ma sciacquarli immediatamente con acqua dolce, non di mare perché quest’ultima, data la sua composizione, potrebbe irritare ancora di più l’occhio.
Onde evitare questi fastidi, sulla spiaggia è necessario indossare sempre gli occhiali da sole, dando le spalle al vento e prestare attenzione a chi sbatte allegramente l’asciugamano per scrollare la sabbia a pochi metri da voi.

LE LENTI A CONTATTO (LAC)

Per chi porta le lenti a contatto è importante lubrificare molto spesso gli occhi con lacrime artificiali e indossare occhiali da sole. Quando si fa il bagno al mare è necessario indossare un occhialino da nuoto, che eviti all’acqua salmastra di entrare a contatto degli occhi e delle LAC e di essere da queste assorbita; l’occhialino aiuta a proteggere anche da eventuali contaminazioni ed infezioni. Il rischio di problemi è ancora maggiore in piscina, per effetto dei vari prodotti chimici in essa presenti (cloro, anti alghe, etc.): queste sostanze chimiche, in assenza di occhialini, possono essere assorbite dalle lenti a contatto e quindi poi irritare gli occhi e produrre problemi di intolleranza alle lenti stesse.
Inoltre, per chi frequenta le piscine, una delle malattie più diffuse è la cosiddetta “congiuntivite da piscina”.

L’ABBRONZATURA

È risaputo che troppo sole fa male anche agli occhi. L’esagerata esposizione ai raggi solari può infatti produrre sofferenza della superficie oculare. Si tratta della cheratite puntata, che procura un notevole fastidio.
In questi casi, le medicazioni con lacrime artificiali devono essere frequenti e, se il rossore persiste dopo un giorno, evidenziando le vene intorno alla cornea che assumono un colorito violaceo, sarà meglio consultare un oculista.

Articolo tratto da GV Magazine